Les conseils Thalassoline

Le principe de la cure minceur

Des soins

Vous aurez le choix de profiter d’une cure de 2 à 6 jours, selon votre disponibilité et votre budget, durant lesquels des soins vous seront prodigués (massages aux huiles essentielles, bain hydromassant, soins aux algues, gommage rhassoul…).

Un peu d’activité physique

Pour parfaire une cure minceur en général, vous devez l’accompagner d’une activité physique et sportive, adaptée à vos capacités (aquagym, aérobic, stretching…). Vous aurez la liberté de suivre ou non votre coach en bordure de mer pour des promenades inoubliables, ou bien encore de participer à un cours de yoga pour retrouver un équilibre intérieur.

Une alimentation saine

Enfin, en option et selon les programmes des centres thalasso, vous pourrez assister à des cours de cuisine et des rendez-vous avec un diététicien qui vous enseignera les bases d’une alimentation saine et équilibrée.

Dans un cadre maritime, où l’ambiance se veut apaisante et donne priorité à la détente, vous allez renouer avec un équilibre naturel, où se mêlent bien-être, santé, et gourmandise. Car non, cure minceur ne veut pas nécessairement dire privation et désagrément.

1 - Une cure thalasso Détox

Comme son nom l’indique, la cure détox vous aide à éliminer les toxines qui se sont accumulées dans l’organisme, à force d’excès alimentaires et de mauvaises habitudes au quotidien.
Le Vichy Spa Hôtel Les Célestins 5* (Auvergne) ne manquera donc pas de combler les curistes. La cure durer 5 jours, avec à la clé un regain d'énergie. Le lieu n’est pas choisi au hasard, et il s’agit pour ce spa de vous faire profiter des bienfaits des eaux thermales de Vichy réputées mondialement pour leurs vertus bienfaisantes.

Après avoir fait un bilan avec l’un des diététiciens experts de l’institut de soins, votre balnéo se poursuit par des massages thérapeutiques et à visée digestive, des séances de Watermass, de l'hydrothérapie, le tout avec les Eaux de Vichy. En plus des soins, durant lesquels vous êtes pris en charge par des professionnels, vous pouvez pratiquer de l’aquasport (aquaforme, aquabiking…) et suivre un atelier diététique et/ou de cuisine, pour préparer à votre tour des menus équilibrés (optionnel).

2 - Une cure minceur « gourmande » !

Si vous pensez qu’il persiste un paradoxe notoire entre les mots « minceur » et « gourmandise », alors vous devez impérativement partir à la découverte de l’une de ces cures, proposées notamment au centre Sofitel Diététique 5* de Quiberon, en Bretagne, ou encore au Grand Hôtel thalasso les Flamands Roses 4* à Canet en Roussillon.

À Quiberon, vous pourrez opter pour une escale « Equilibre » et partir de 2 à 8 jours dans les plaisirs d’une thalasso qui ne vous veut que du bien ! Avec des soins variés (gommage, modelage, douche sous-marine ou enveloppements aux algues), combinés à des séances d’activités physiques et aux menus préparés dans le restaurant de gastronomie minceur des lieux, vous n’aurez qu’à vous laisser bercer par l’ambiance apaisante et entraînante de ce centre de thalasso.

3 - Une cure anticellulite

Perdre du poids est pour certains une priorité, tandis que pour d’autres, c’est la cellulite qu’il faut combattre. Pour y parvenir, pourquoi ne pas tester une cure thalasso anticellulite ? L’objectif de votre programme est clair : vous ciblez les endroits où vous voulez perdre de la cellulite et des centimètres de tour. Cuisses, hanches, bras ou ventre, quelle que soit la zone sur laquelle la peau d'orange s’est posée, une cure adaptée vous donnera des résultats visibles et durables.
Parmi les destinations, vous aurez le choix. De nombreux centres et instituts de thalasso proposent ces programmes de lutte contre la cellulite. Evian-les-Bains, Saintes-Maries de la mer, Saint-Cyprien ou encore Anglet : rien qu’en France, les programmes sont très variés.
Concernant le programme, une cure anticellulite se compose de plusieurs soins, comme des bains multijets, des séances de pressothérapie, des enveloppements d’algues amincissantes, des modelages palper-rouler, des modelages sous affusion… La gamme de soins est vaste et permet des séances ciblées, pour gagner en efficacité.